受新冠肺炎疫情的影響，學生和老師們連續休了兩三個月的假期，才陸續復學。如何幫助師生調適身心，回歸正常的教學生活顯得尤為重要。對此，我市各級各類學校高度關注師生心理健康，上好“心理生理防疫”課，努力營造寬松的校園環境，幫助師生調適身心，適應防疫環境下的教學生活。
“疫情沒有結束，危險仍然存在，防護也是必須的。同學們要盡快調整好學習狀態，提高心理素質，以健康樂觀的心態和積極向上的精神面貌投入到學習生活中去?！苯?，匯東實驗學校專職心理教師霍雪婷給初三年級學生開展了《卸掉壓力輕松中考》的心理疏導講座。她從學生們感興趣的話題入手，分析產生壓力的原因、處理不得當對生活的影響以及緩解壓力的方法，告訴同學們在復學后這段特殊時期，要調整浮躁的心態，制定好學習計劃，正確看待家長的關注，客觀評價自己?！袄蠋煹闹v解緩解了我們備考時緊張、焦慮的情緒，激發了大家的備考熱情?！背跞龑W生胡峻愷表示聽課后很受益。
在市解放路中學舉行的“傾聽花開的聲音——心理學角度下網癮和早戀問題的應對策略”專題講座上，國家二級心理咨詢師歐大可以“傾聽花開的聲音”為主題，從“青少年心理問題的三個重災區” “中學生沉迷網絡已成為社會關注的焦點”“如何完成早戀心理建構”三個方面，結合具體案例，生動形象地從心理學角度向該校140余名教職工講授了當下青少年網癮和早戀問題的應對策略?！巴ㄟ^此次心理講座學習，讓更多教師明白要使學生的心理得以健康發展，學校教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗。學校與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的教育成效?！闭n程結束后，學校相關負責人這樣談道。
自貢市蜀光綠盛實驗學校邀請市婦幼保健院醫生曾六萍為八年級全體同學帶來了一場題為《靜待花開，笑迎未來》的青春期知識講座，讓同學們更多地了解青春期生理、心理特點，加強對自我的認識，從而促進學生身心健康成長；沿灘區富全學校心理輔導教師結合六年級下期《生命·生態·安全》教材中的《輕輕松松去考試》，通過猜字謎“慮”，引導孩子們正確面對考試焦慮，提高畢業考試前的復習效率，激勵大家以健康的心態面對考試；紅旗小學組織五、六年級女學生進行了一次別開生面的生理衛生和心理健康知識教育活動，通過校醫詳細地講解女生青春期生理和心理變化，指導學生了解、正視自己的身體變化，教育學生們學會直面青春期的困惑和煩惱，多與家長、老師、同伴溝通交流，保持以最佳的精神狀態融入學習與生活當中……記者了解到，近日，市教育體育局、市衛生健康委員會聯合印發《“疫散花開、心靈護航”自貢市師生返校復課心理服務專項行動方案》，正通過全覆蓋指導、重點人群培訓、心理健康課程資源建設、師生心理篩查、心理健康宣傳等措施，幫助師生適應新學期，以更積極心態面對開學復課后教育教學工作和學習生活。（記者 陳凡逸）
編輯：熊丹
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